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宝宝不吃饭怎么办?

编辑:   浏览:114  时间:2018-1-16

 

  作为家长,必须知道孩子厌食的原因,找到解决孩子厌食的方法,不要强硬逼孩子吃,有技巧地帮助孩子恢复食欲。

 

宝宝厌食怎么破?

 

  ★辨识孩子厌食的原因

 

  1. 积食型厌食

 

  积食的小朋友胃口不佳,同时会伴有口中有酸臭味,大便干结或便秘等症状。这类小朋友对于肉食和饭菜吃得多,甚至饭量有些超常,经过几日之后胃口和食欲开始减弱,开始变得不思饮食。

 

  有的小朋友还会出现舌苔白腻厚,手心热且晚上睡觉不踏实容易惊醒等症状。

 

  2. 病愈后脾胃虚弱引起的厌食

 

  很多小朋友在夏季不注意护理,容易中暑或者感冒。其实会对脾胃有所损伤,加上小朋友脾胃较弱。而脾胃主导消化功能,所以一般病愈后的小朋友都有食欲不佳的情况出现。

 

  3. 饮食习惯不当造成的厌食

 

  有的小朋友贪吃冰淇淋或者、饮料等,导致无法正常食用正餐。因为冰淇淋之类的零食含糖量高,且冰冻食物伤脾胃,容易影响正餐的正常摄入。久而久之不仅影响小朋友健康,也会导致营养不均衡,影响小朋友的生长发育。

 

  ★如何解决小朋友的厌食

 

  1. 积食型厌食

 

  消除积食是关键。麦芽、谷芽、山楂、无花果都适合给小朋友去积食。妈妈不妨试下这道老少皆宜的健脾开胃汤。

 

  麦芽15g,谷芽15g,猪横利一条一起煲汤,让小朋友连喝三天,很多小朋友食欲都会有所好转。

 

  另外,市面上有儿童健胃消食片,一般都是用麦芽、谷芽、山楂和太子参等为原料制成,对于小朋友来说可以健脾开胃,促进消化,提高食欲,也是不错的选择。

 

  2. 病愈后脾胃虚弱引起厌食

 

  补脾胃是关键。建议家长们在小朋友病愈后,可以用淮山煲猪肉汤或者制作淮山泥给小朋友食用。因淮山性平,主补脾胃,而且可以治疗病后虚弱等症状。小朋友经常食用淮山,可以健脾祛湿,增强体质。

 

  除了食疗,家长们也可以带小朋友到专业的医疗机构进行绿色疗法--“小儿推拿”,通过对穴位的按摩,促进小朋友气血和脾胃达到调和,以促进消化功能恢复。

 

  3. 饮食习惯不当引起厌食

 

  纠正饮食习惯是关键。可以偶尔给小朋友食用冰淇淋降温,但是三餐饮食正常才能保证小朋友的营养需求。所以家长们要在控制小朋友的零食摄入量,也要多花心思在日常饮食上。

 

  孩子食欲不佳,可以准备些流质的粥或者卫生的凉拌菜,或者一些健脾开胃的汤水,引导孩子三餐定时定量,为增强体质打好基础。

 

  相信各位家长对如何应对小朋友的厌食有一定了解。家长要帮助宝宝养成良好的饮食习惯,避免出现厌食的状况。

 

 


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